Inhalt (Umschlagtext):

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Zeitmangel hat viel mit der eigenen Persönlichkeit und erlernten Verhaltensmuster zu tun
Das Besondere dieses spannenden und informativen Tests zum Zeitmanagement ist, dass hier von einem individuellen Zeitempfinden ausgegangen wird: Sie kommen so den äußeren und den psychisch bedingten inneren Zeitdieben auf die Spur. Sie erkennen Ihre Stärken und Schwächen und die für Sie optimale Zeitgestaltung. Spezielle Fragebögen zur Selbsteinschätzung hinterfragen die Bereiche, die beim Umgang mit der Zeit eine Rolle spielen. Im Auswertungsteil können Sie Ihre Selbsteinschätzung mit den tatsächlichen Ergebnissen vergleichen und die Abweichungen feststellen. So halten Sie nach der Auswertung des Tests Ihren ganz persönlichen Zeitsparplan in Händen. Die Umsetzung in die Praxis erfordert dann nur noch ein Quentchen Disziplin...
Dieses wissenschaftlich fundierte Testbuch basiert auf Originaltests der Gesellschaft für psychologischen Forschung und Beratung (GEFOB).

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5. Auflage, Urban und Schwarzenberg,
ISBN: 3-547-90955-3

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Das Buch versucht eine systematische Darstellung der medizinischen, psychologischen und sozialwissenschaftlichen Konzepte, die für das Verständis der in der Frauenheilkunde relevanten weiblichen Lebensphasen hilfreich und für die weibliche Sexualität bestimmend sind: Menarche, Adoleszenz, Schwangerschaft, Geburt, Menopause und hohes Alter. Beim Durchgang durch die Phasen des weiblichen Lebenszyklus entstehen phasentypische Belastungen. Die Reaktionen darauf werden häufig pathologisiert und die Frauen damit zu Patientinnen gemacht. Aber nicht jede Abweichung von der Norm bedeutet Pathologie. Manche Situationen erfordern ein Abweichen von der Norm, und in solchen Situationen besteht die Pathologie viel mehr in dem verzweifelten Versuch, der Norm zu genügen.
Die Autoren zeigen die große Bandbreite normaler Reaktionen, die Relativität des Konzeptes "normal", und weisen auf Auslöser hin, die den Zusammenbruch üblicher und häufer Bewältigungsstrategien signalisieren.

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Jeder dritte Mitteleuropäer ist mittlerweile allergiegefährdet, am weitesten verbreitet ist der Heuschnupfen.
Der Verlauf der Pollenallergie ist nicht immer harmlos, sie ist die häufigste Ursache von Asthma. Alle Maßnahmen,die zur Verbesserung der Situation führen, sind sinnvoll!
Der Heuschnupfen ist ein ganzheitsmedizinisches Problem, dem man mit Symptombehandlung allein nicht beikommt. Vermeidung der Auslöser, Umstellung des Lebensstils, die Richtige Ernährung, Hyposensibilisierung und der Einsatz von Medikamenten und Naturheilmitteln helfen dem Patienten, seine Allergie zu besiegen.
Das Wichtigste ist, dass der Patient über die medizinischen Zusammenhänge Bescheid weiß, um die Maßnahmen des Arztes besser verstehen und unterstützen zu können.

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Das Buch bietet wirkungsvolle Übungen und Trainingsprogramme für Anfänger und Fortgeschrittene, für Übungen mit und ohne Geräte.
- Grundlagen der Pilates-Technik
- Lernen Sie Ihren Körper kennen - Selbsteinschätzung der Kondition
- Training im Pilates-Studio - Geräte, Übungen, Nutzen
- Das vollständige Pilates-Training als Kursangebot für zu Hause.

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Medizinische und juristische Grundlagen, 3. Auflage, Urban und Schwarzenberg,
ISBN: 3-541-13163-2

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An unser Gehirn stellen wir höchste Anforderungen: Es soll Unmengen von Informationen aufnehmen, verarbeiten, verstehen und auch aufbewahren. Es soll uns ständig neue Ideen liefern und kreativ sein. Dazu müssen wir es fit halten.
Stephen D. Eiffert zeigt in diesem Buch anschaulich, dass man seine eigenen Verhaltenweisen und Fähigkeiten ausweiten muss, um das Gehirn mit seinen Tätigkeiten zu stimulieren und Kreativität zu steigern. Er erläutert die wichtigsten Prinzipien, nach denen unser Gehirn und unser Leben funktionieren und bietet mit seiner neuen Methode des Cross-Trainings eine Vielzahl von praktischen Vorschlägen und Übungen, um neue Fähigkeiten zu trainieren und zu vertiefen.

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Geist und Leben und die Zukunft des Menschen - Buddhismus und westliche Wissenschaft im Gespräch.
Eine aufregende Begegnung der Kulturen, der Religionen, der unterschiedlichen Denkweisen: Gespräche zwischen dem Dalai Lama, anderen buddhistischen Gelehrten und führenden westlichen Kognitionswissenschaftlern über die "Wissenschaft vom menschlichen Bewusstsein", über den Geist, das Leben und die Zukunft des Menschen. (Das Buch hat Gebrauchsspuren)

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Sieben Grundsymbole prägen unsere Wahrnehmung: Ei, Lotos, Lebensbaum, Kreuz, Spirale, Yin-Yang und Kreis. Die Studien dieses Bandes verfolgen ihre Entstehung und Entfaltug und sind zugleich Anleitung zur symbolorientierten Naturerfahrung.